μ§κΈ, 건κ°νκ² μΌνκ³ μλμ?
Β
μ°λ¦¬ λͺΈμ κ±°μ§λ§μ λͺ»ν΄μ.
건κ°νκ³ μ§μ κ°λ₯νκ² 'μ' μ΄ μ μλλ‘ λ΄ μΌκ³Ό λ΄ κ±΄κ°,
κ³Όνμ μ΄κ³ μΈμ¬νκ² μ΄νΌλ μ£ΌμΉμ μ‘°μΈμ λ°μΌλ©° λ΄ μΌμμ κ΄λ¦¬νμΈμ.
λ΄ μν νμΈνκΈ°
μ΄μ , μ ν¬μ μ΄μΌκΈ° λλ μ
λͺΈ κ±΄κ° μ£ΌμΉμ, κΉμμΈ

μμ¬μ΄μ λΉμ¦λμ€ λΆμΌμ μ’ μ¬νλ©΄μ μΌμ μ§μ¬μΈ λΉμ μ λκ΅¬λ³΄λ€ μ μ΄ν΄ν μ μλ μ λ¬Έκ°μ λλ€.
Noomμμ Medical Director λ° λμ½λ¦¬μ/ λμ¬ν¬ λνμ΄μ¬λ₯Ό μμνλ©°, λͺ¨λ°μΌ μ± μλΉμ€κ° μ¬λλ€μ κ±΄κ° νλμ λ³νμν€κ³ μ²΄μ€ κ°λμ μ΄λμ΄λ΄λ κ³Όμ μ κ²½ννμ΅λλ€.
μ°½μ κ° λ° κΈ°μ κ°λ₯Ό λμμΌλ‘ βμ°½μ κ° μ°λμ€ κ²μ§βμ μ§ννλ©°, μΌνλ μ¬λλ€μ΄ κ²ͺλ λ§μ± νΌλ‘, λ²μμ, 무λ ₯κ°μ μμΈμ μνμ λΆλΆκ³Ό μΌμ λν λΆλΆμ κ· νκ° μκ² μ κ·Όνμ¬ μ΅μ μ μ루μ μ μΆμ²λ립λλ€.
μΌ κ±΄κ° μ£ΌμΉμ, κΉλμ΄

1:1 μΈμ μΌλ‘ 4000μ¬λͺ 컨μ€ν ν μ»€λ¦¬μ΄ μ‘μ λ¬λ μ΄ν°.
J.P.Morgan λ± μλ³Έμμ₯μμ μΌν κ²½νμ λ°νμΌλ‘ μ°μ°¨ λ° μ§λ¬΄, μ‘°μ§ κ·λͺ¨μ κ΄κ³μμ΄ λ€μν μΌ κ³ λ―Όμ ν¨κ» ν΄κ²°ν©λλ€. κ°μΈκ³Ό μ‘°μ§μ μ§μ κ°λ₯ν μ±μ₯μ μν λ§μΆ€ν μ루μ μ μ 곡νλ©° μ€νμ λμ΅λλ€.
μ μλ‘λ γμκΈ°λ§μ νΈλγ, γλΉμ μ λ μ’μ νμ¬λ₯Ό λ€λ μκ²©μ΄ μλ€γ, γμ΄μ°¨νΌ νλ μΌ μ¬λ°κ² νκ³ μΆμ΄γ λ±μ΄ μμ΅λλ€.
ν¨κ»ν κΈ°μ
μΌμ±μλͺ , νλμ°¨κ·Έλ£Ή, SKκ·Έλ£Ή, LGκ·Έλ£Ή, μ°μ μν, μΈμ¬νμ μ², μ νμν, μ μΈκ³, λΌμΈ, μΉ΄μΉ΄μ€, μ°μν νμ λ€, λ‘λ μ, λ Έλ³΄λ Έλμ€ν¬, νκ΅ μ€νΈλΌμ΄μ»€, μ€ννΈμ λ° VC (λ€μ΄λ²D2, λ² μ΄μ€,ν¨μ³νλ μ΄, HGI, DHP λ±)
Β
μ§λ¬΄
μμ¬, λ³νΈμ¬, λν, Cλ 벨, κ°λ°μ, λμμ΄λ, λ§μΌν°, μ λ΅, μ¬μ κ°λ°, HR, κΈ°μ, PD, 리μμ², λ°μ΄ν° μ¬μ΄μΈν°μ€νΈ, PO, PM, μ°κ΅¬μ λ±Β Β
νλ‘μΈμ€

Day 1
μ¦μμ μ§μ§ μμΈμ μ°ΎκΈ°μν΄
λͺΈκ³Ό λ§μ, μΌκ³Ό μΆμ μ λ°νκ² μ§λ¨ν©λλ€.
λΆνΈν μ¦μμ κ°μλ, μμΈμ μ¬λλ§λ€ λ€λ¦ λλ€.
λͺΈκ³Ό λ§μμ μλ‘ μ°κ²°λμ΄ μκΈ°μ, 컨λμ λ ν¨κ» μ΄ν΄μΌ ν©λλ€.
νμ¬ λλΌλ μ 체 μ¦μλΏ μλλΌ, ν루 μ λ°μ 보λ΄λ μΌν° μ λμ μνκΉμ§ ν¨κ» μ κ²ν©λλ€.
μΈλ°λ 체μ±λΆ κ²μ¬λ‘ λͺΈμ κ· νκ³Ό μΈν¬λ§ 건κ°μ νμΈνκ³ ,
HRV κ²μ¬λ‘ λ΄ λͺΈμ΄ λ°λ μ€νΈλ μ€μ κ·Έμ λν ν볡λ ₯μ νμ ν©λλ€.
μμ¬μμΈμ 1μ°¨μ μΌλ‘ νμ ν΄ μ²λ°©μ μ λ립λλ€.
λ³΄λ€ μΈλ°νκ³ κ³Όνμ μΌλ‘ λμ 건κ°μ λΆμνκΈ° μν΄, λμκ² λ§λ μΆκ° κ²μ¬λ₯Ό μ μλλ €μ.
μλμ§ μμ±
μ ν
μ₯λ΄ λ―Έμλ¬Ό
λΆκ· ν
λ―Έλ
μμμ
μ κ²½ μ μ νΌλ‘
λΆμ
νΌλ‘
μ€κΈμ
μ€λ
μ§μ°μ± λ©΄μ
λ°μ
μΌκ°λ°
무기λ ₯
μ¦κ°
ν¨λ₯κ°
μ ν
λΆνΈν μ¦μμ κ°μλ, μμΈμ μ¬λλ§λ€ λ€λ¦ λλ€.
λͺΈκ³Ό λ§μμ μλ‘ μ°κ²°λμ΄ μκΈ°μ, 컨λμ λ ν¨κ» μ΄ν΄μΌ ν©λλ€.
νμ¬ λλΌλ μ 체 μ¦μλΏ μλλΌ, ν루 μ λ°μ 보λ΄λ μΌν° μ λμ μνκΉμ§ ν¨κ» μ κ²ν©λλ€.
7~14μΌ ν
λλ§μ μν΄ μ‘°ν©λ
λ¨νκ°μ§ μ루μ μ λ°μ΅λλ€.
λ¨νκ°μ§ μ루μ μ²λ°©
νΉν κ²μ§ κ²°κ³Όμ μλ΄ λ΄μ©μ κΈ°λ°μΌλ‘ μΌμ μ§μ¬μΈ λΉμ μ΄ λ 건κ°νκ² μΌν μ μλ λ§μΆ€ν μ루μ μ μ 곡ν΄λ립λλ€.
κΌ νμν λ΄μ©λ§ 골λΌμ λΉμ λ§μ μν βλ¨νκ°μ§β μ²λ°©μ μ‘°ν©ν΄λ립λλ€.

μ¦μ λλ¨Έμ μμΈμ μ°Ύμ, λͺΈ μμ€ν μ 체λ₯Ό ν볡μν€λ μ루μ μ μ μν΄μ.

λ§μΆ€ μμ‘
λΉ λ₯Έ νλ³΅μ΄ νμν μν©μ΄λΌλ©΄, μμ‘ μΉλ£λ₯Ό ν΅ν΄ μ‘°κΈ λ μ§μ€μ μΈ κ΄λ¦¬λ₯Ό λμλ립λλ€. λΆμ κΈ°λ₯, μμ¨μ κ²½ κ· ν, λ―Έλ μμμ μν λ±μ μ’ ν©μ μΌλ‘ κ³ λ €ν΄ μ§κΈμ λμκ² κΌ λ§λ μμ‘μ μ μν΄λλ €μ.
μ΄λ° μ μ΄ λ¬λΌμ

λ§μΆ€ μμμ
μ§μμλ λ§€μΌ, λ§μΆ€ μμμ λ‘ ν¨μ¨μ μΈ μΌμ΄κ° κ°λ₯ν©λλ€. κ²μ¬ κ²°κ³Όλ₯Ό λ°νμΌλ‘ λ΄κ² κΌ νμν μ±λΆλ§ 골λΌλ립λλ€.
μ΄λ° μ μ΄ λ¬λΌμ

κ³ μμ°μμΉλ£
κ³ μμ°μμΉλ£λ λͺΈμ κΉμ΄ μ°μλ₯Ό μ±μ μΈν¬ ν볡과 μλμ§ ν볡μ λλ μΉλ£μ λλ€. μμ μ΄λ μμ μ§νλ, νΌλ‘κ° μ€λκ° λ λΉ λ₯΄κ² ν볡ν μ μλλ‘ λμλ립λλ€.
μ΄λ° μ μ΄ λ¬λΌμ

λ§μΆ€ μνμ΅κ΄
μ§λ£μ€ λ°μμλ, λΉμ μ μ§μμ μΈ λ³νλ₯Ό ν¨κ»ν©λλ€. μ κΈ°μ μΈ μ²΄ν¬μ κ³Ό μΌμ μ μ€μ²μ λλ μ μ΅ν μΈμ¬μ΄νΈμ μ½ν μΈ λ₯Ό μ 곡ν©λλ€.
μ΄λ° μ μ΄ λ¬λΌμ
κ²μΌλ‘ λλ¬λμ§ μλ μΌν°μ λ¬Έμ λ€,
κ³΅κ° λλ¨Έμ μ€μ§μ μΈ μ루μ μ μ²λ°©ν΄μ
Re:work Program
μ λ¬Έκ° μλ΄κ³Ό νΉν κ²μ¬λ₯Ό ν΅ν΄ λ°κ²¬λ μΌκ³Ό 건κ°μ λΆκ· ν ν΄κ²°μ μν λ§μΆ€ν μ λ¬Έκ° μλ΄ μΈμ μ μ 곡ν©λλ€.
μ§μ₯μΈλ€μκ²λ μ»€λ¦¬μ΄ μ€κ³, μλ νμ , μ°μ λΆμ λ± 4000λͺ μ΄ λλ μ§μ₯μΈλ€μ 컀리μ΄λ₯Ό κ°μ΄λν΄λ³Έ κ²½νμΌλ‘ μ λ¬Έ 컨μ€ν μ μ 곡ν΄λ립λλ€. κΈ°μ μ κ²½μμ§μκ²λ μ‘°μ§ μ΄μ λ° κ΄λ¦¬, μ€νΌλ μ΄μ μ΅μ ν λ± μ€μ κΈ°μ μ κ²½μν΄λ³Έ μμ¬μ μ μ₯μμ μ λ¬Έ 컨μ€ν μ μ 곡ν΄λ립λλ€.
μ΄λ° μ μ΄ λ¬λΌμ


μ΄μ λΉμ λ§μ μν
λ¨νκ°μ§ μ루μ μ λ°μ보μΈμ
λ¬ΈμνκΈ°
λ¨νκ°μ§ μμ
μ£Όμ
μμΈ μ©μ°κ΅¬ μλΉκ³ λ‘ 17, μΌνΈλ΄νν¬ Mall A(101λ) 2μΈ΅
μ§λ£μκ°
λ§€μΌ 08:00 - 20:00
μ μ¬μκ° 14:00 - 15:00
λ¬Έμ
02 - 3785 - 1190
Β
μΉ΄μΉ΄μ€ν‘ μ±λ
λ€μ΄λ² λΈλ‘κ·Έ
μΈμ€νκ·Έλ¨
λΉκΈμ¬νλͺ©
μ΄μ©μ½κ΄
κ°μΈμ 보 μ²λ¦¬λ°©μΉ¨
μ¬μ μλ±λ‘λ²νΈ 631-27-01829
μ§κΈ, 건κ°νκ² μΌνκ³ μλμ?
μλ μλ νΌκ³€νκ³ , κΈ°μ΅λ ₯, μ§μ€λ ₯μ΄ μμ κ°μ§ μλμ?
νλ 무μ 체λ ₯μ΄μλλ° μ»¨λμ μ΄ μμ’μμ§κ±°λ μκΈ°κ° λ€ λ μλμ?
μ무μκ²λ μ½κ² ν°λκΈ° νλ μΌ μ€νΈλ μ€κ° μλμ?
λ§μμ λ μ μλ°, 건κ°λ μ±μ·¨λ μμ κ°μ§ μμ κ±±μ λλμ?
Β
μ°λ¦¬ λͺΈμ κ±°μ§λ§μ λͺ»ν΄μ.
건κ°νκ³ μ§μ κ°λ₯νκ² 'μ' μ΄ μ μλλ‘ λ΄ μΌκ³Ό λ΄ κ±΄κ°,
κ³Όνμ μ΄κ³ μΈμ¬νκ² μ΄νΌλ μ£ΌμΉμ μ‘°μΈμ λ°μΌλ©° λ΄ μΌμμ κ΄λ¦¬νμΈμ.
λ΄ μν νμΈνκΈ°
μ΄μ , μ ν¬μ μ΄μΌκΈ° λλ μ
λͺΈ κ±΄κ° μ£ΌμΉμ, κΉμμΈ

μμ¬μ΄μ λΉμ¦λμ€ λΆμΌμ μ’ μ¬νλ©΄μ μΌμ μ§μ¬μΈ λΉμ μ λκ΅¬λ³΄λ€ μ μ΄ν΄ν μ μλ μ λ¬Έκ°μ λλ€.
Noomμμ Medical Director λ° λμ½λ¦¬μ/ λμ¬ν¬ λνμ΄μ¬λ₯Ό μμνλ©°, λͺ¨λ°μΌ μ± μλΉμ€κ° μ¬λλ€μ κ±΄κ° νλμ λ³νμν€κ³ μ²΄μ€ κ°λμ μ΄λμ΄λ΄λ κ³Όμ μ κ²½ννμ΅λλ€.
μ°½μ κ° λ° κΈ°μ κ°λ₯Ό λμμΌλ‘ βμ°½μ κ° μ°λμ€ κ²μ§βμ μ§ννλ©°, μΌνλ μ¬λλ€μ΄ κ²ͺλ λ§μ± νΌλ‘, λ²μμ, 무λ ₯κ°μ μμΈμ μνμ λΆλΆκ³Ό μΌμ λν λΆλΆμ κ· νκ° μκ² μ κ·Όνμ¬ μ΅μ μ μ루μ μ μΆμ²λ립λλ€.
μΌ κ±΄κ° μ£ΌμΉμ, κΉλμ΄

1:1 μΈμ μΌλ‘ 4000μ¬λͺ 컨μ€ν ν μ»€λ¦¬μ΄ μ‘μ λ¬λ μ΄ν°.
J.P.Morgan λ± μλ³Έμμ₯μμ μΌν κ²½νμ λ°νμΌλ‘ μ°μ°¨ λ° μ§λ¬΄, μ‘°μ§ κ·λͺ¨μ κ΄κ³μμ΄ λ€μν μΌ κ³ λ―Όμ ν¨κ» ν΄κ²°ν©λλ€. κ°μΈκ³Ό μ‘°μ§μ μ§μ κ°λ₯ν μ±μ₯μ μν λ§μΆ€ν μ루μ μ μ 곡νλ©° μ€νμ λμ΅λλ€.
μ μλ‘λ γμκΈ°λ§μ νΈλγ, γλΉμ μ λ μ’μ νμ¬λ₯Ό λ€λ μκ²©μ΄ μλ€γ, γμ΄μ°¨νΌ νλ μΌ μ¬λ°κ² νκ³ μΆμ΄γ λ±μ΄ μμ΅λλ€.
ν¨κ»ν κΈ°μ
μΌμ±μλͺ , νλμ°¨κ·Έλ£Ή, SKκ·Έλ£Ή, LGκ·Έλ£Ή, μ°μ μν, μΈμ¬νμ μ², μ νμν, μ μΈκ³, λΌμΈ, μΉ΄μΉ΄μ€, μ°μν νμ λ€, λ‘λ μ, λ Έλ³΄λ Έλμ€ν¬, νκ΅ μ€νΈλΌμ΄μ»€, μ€ννΈμ λ° VC (λ€μ΄λ²D2, λ² μ΄μ€,ν¨μ³νλ μ΄, HGI, DHP λ±)
Β
μ§λ¬΄
μμ¬, λ³νΈμ¬, λν, Cλ 벨, κ°λ°μ, λμμ΄λ, λ§μΌν°, μ λ΅, μ¬μ κ°λ°, HR, κΈ°μ, PD, 리μμ², λ°μ΄ν° μ¬μ΄μΈν°μ€νΈ, PO, PM, μ°κ΅¬μ λ±Β Β
μ¦μ λλ¨Έμ μμΈμ μ°Ύμ, λͺΈ μμ€ν μ 체λ₯Ό ν볡μν€λ μ루μ μ μ μν΄μ.
νλ‘μΈμ€

Day 1
μ¦μμ μ§μ§ μμΈμ μ°ΎκΈ°μν΄
λͺΈκ³Ό λ§μ, μΌκ³Ό μΆμ μ λ°νκ² μ§λ¨ν©λλ€.
λΆνΈν μ¦μμ κ°μλ, μμΈμ μ¬λλ§λ€ λ€λ¦ λλ€.
λͺΈκ³Ό λ§μμ μλ‘ μ°κ²°λμ΄ μκΈ°μ, 컨λμ λ ν¨κ» μ΄ν΄μΌ ν©λλ€.
νμ¬ λλΌλ μ 체 μ¦μλΏ μλλΌ, ν루 μ λ°μ 보λ΄λ μΌν° μ λμ μνκΉμ§ ν¨κ» μ κ²ν©λλ€.
μΈλ°λ 체μ±λΆ κ²μ¬λ‘ λͺΈμ κ· νκ³Ό μΈν¬λ§ 건κ°μ νμΈνκ³ ,
HRV κ²μ¬λ‘ λ΄ λͺΈμ΄ λ°λ μ€νΈλ μ€μ κ·Έμ λν ν볡λ ₯μ νμ ν©λλ€.
μμ¬μμΈμ 1μ°¨μ μΌλ‘ νμ ν΄ μ²λ°©μ μ λ립λλ€.
λ³΄λ€ μΈλ°νκ³ κ³Όνμ μΌλ‘ λμ 건κ°μ λΆμνκΈ° μν΄, λμκ² λ§λ μΆκ° κ²μ¬λ₯Ό μ μλλ €μ.
μλμ§ μμ± μ ν
μ₯λ΄ λ―Έμλ¬Ό λΆκ· ν
λ―Έλ μμμ
μ κ²½ μ μ νΌλ‘
λΆμ νΌλ‘
μ€κΈμ μ€λ
μ§μ°μ± λ©΄μ λ°μ
μΌκ°λ°
무기λ ₯μ¦κ°
ν¨λ₯κ°μ ν
λΆνΈν μ¦μμ κ°μλ, μμΈμ μ¬λλ§λ€ λ€λ¦ λλ€.
λͺΈκ³Ό λ§μμ μλ‘ μ°κ²°λμ΄ μκΈ°μ, 컨λμ λ ν¨κ» μ΄ν΄μΌ ν©λλ€.
νμ¬ λλΌλ μ 체 μ¦μλΏ μλλΌ, ν루 μ λ°μ 보λ΄λ μΌν° μ λμ μνκΉμ§ ν¨κ» μ κ²ν©λλ€.
7~14μΌ ν
λλ§μ μν΄ μ‘°ν©λ
λ¨νκ°μ§ μ루μ μ λ°μ΅λλ€.
λ¨νκ°μ§ μ루μ μ²λ°©
νΉν κ²μ§ κ²°κ³Όμ μλ΄ λ΄μ©μ κΈ°λ°μΌλ‘ μΌμ μ§μ¬μΈ λΉμ μ΄ λ 건κ°νκ² μΌν μ μλ λ§μΆ€ν μ루μ μ μ 곡ν΄λ립λλ€.
κΌ νμν λ΄μ©λ§ 골λΌμ λΉμ λ§μ μν βλ¨νκ°μ§β μ²λ°©μ μ‘°ν©ν΄λ립λλ€.

λ§μΆ€ μμ‘
λΉ λ₯Έ νλ³΅μ΄ νμν μν©μ΄λΌλ©΄, μμ‘ μΉλ£λ₯Ό ν΅ν΄ μ‘°κΈ λ μ§μ€μ μΈ κ΄λ¦¬λ₯Ό λμλ립λλ€. λΆμ κΈ°λ₯, μμ¨μ κ²½ κ· ν, λ―Έλ μμμ μν λ±μ μ’ ν©μ μΌλ‘ κ³ λ €ν΄ μ§κΈμ λμκ² κΌ λ§λ μμ‘μ μ μν΄λλ €μ.
μ΄λ° μ μ΄ λ¬λΌμ


λ§μΆ€ μμμ
μ§μμλ λ§€μΌ, λ§μΆ€ μμμ λ‘ ν¨μ¨μ μΈ μΌμ΄κ° κ°λ₯ν©λλ€. κ²μ¬ κ²°κ³Όλ₯Ό λ°νμΌλ‘ λ΄κ² κΌ νμν μ±λΆλ§ 골λΌλ립λλ€.
μ΄λ° μ μ΄ λ¬λΌμ
κ³ μμ°μμΉλ£
κ³ μμ°μμΉλ£λ λͺΈμ κΉμ΄ μ°μλ₯Ό μ±μ μΈν¬ ν볡과 μλμ§ ν볡μ λλ μΉλ£μ λλ€. μμ μ΄λ μμ μ§νλ, νΌλ‘κ° μ€λκ° λ λΉ λ₯΄κ² ν볡ν μ μλλ‘ λμλ립λλ€.
μ΄λ° μ μ΄ λ¬λΌμ


λ§μΆ€ μνμ΅κ΄
μ§λ£μ€ λ°μμλ, λΉμ μ μ§μμ μΈ λ³νλ₯Ό ν¨κ»ν©λλ€. μ κΈ°μ μΈ μ²΄ν¬μ κ³Ό μΌμ μ μ€μ²μ λλ μ μ΅ν μΈμ¬μ΄νΈμ μ½ν μΈ λ₯Ό μ 곡ν©λλ€.
μ΄λ° μ μ΄ λ¬λΌμ
κ²μΌλ‘ λλ¬λμ§ μλ μΌν°μ λ¬Έμ λ€,
κ³΅κ° λλ¨Έμ μ€μ§μ μΈ μ루μ μ μ²λ°©ν΄μ
Re:work Program
μ λ¬Έκ° μλ΄κ³Ό νΉν κ²μ¬λ₯Ό ν΅ν΄ λ°κ²¬λ μΌκ³Ό 건κ°μ λΆκ· ν ν΄κ²°μ μν λ§μΆ€ν μ λ¬Έκ° μλ΄ μΈμ μ μ 곡ν©λλ€.
μ§μ₯μΈλ€μκ²λ μ»€λ¦¬μ΄ μ€κ³, μλ νμ , μ°μ λΆμ λ± 4000λͺ μ΄ λλ μ§μ₯μΈλ€μ 컀리μ΄λ₯Ό κ°μ΄λν΄λ³Έ κ²½νμΌλ‘ μ λ¬Έ 컨μ€ν μ μ 곡ν΄λ립λλ€. κΈ°μ μ κ²½μμ§μκ²λ μ‘°μ§ μ΄μ λ° κ΄λ¦¬, μ€νΌλ μ΄μ μ΅μ ν λ± μ€μ κΈ°μ μ κ²½μν΄λ³Έ μμ¬μ μ μ₯μμ μ λ¬Έ 컨μ€ν μ μ 곡ν΄λ립λλ€.
μ΄λ° μ μ΄ λ¬λΌμ


μ΄μ λΉμ λ§μ μν
λ¨νκ°μ§ μ루μ μ λ°μ보μΈμ
λ¬ΈμνκΈ°
λ¨νκ°μ§ μμ
μ£Όμ
μμΈ μ©μ°κ΅¬ μλΉκ³ λ‘ 17, μΌνΈλ΄νν¬ Mall A(101λ) 2μΈ΅
μ§λ£μκ°
λ§€μΌ 08:00 - 20:00
μ μ¬μκ° 14:00 - 15:00
λ¬Έμ
02 - 3785 - 1190
Β
μΉ΄μΉ΄μ€ν‘ μ±λ
λ€μ΄λ² λΈλ‘κ·Έ
μΈμ€νκ·Έλ¨
λΉκΈμ¬νλͺ©
μ΄μ©μ½κ΄
κ°μΈμ 보 μ²λ¦¬λ°©μΉ¨
μ¬μ μλ²νΈ 631-27-01829
μ§κΈ, 건κ°νκ² μΌνκ³ μλμ?
μλ μλ νΌκ³€νκ³ , κΈ°μ΅λ ₯, μ§μ€λ ₯μ΄ μμ κ°μ§ μλμ?
νλ 무μ 체λ ₯μ΄μλλ° μ»¨λμ μ΄ μμ’μμ§κ±°λ μκΈ°κ° λ€ λ μλμ?
μ무μκ²λ μ½κ² ν°λκΈ° νλ μΌ μ€νΈλ μ€κ° μλμ?
λ§μμ λ μ μλ°, 건κ°λ μ±μ·¨λ μμ κ°μ§ μμ κ±±μ λλμ?
Β
μ°λ¦¬ λͺΈμ κ±°μ§λ§μ λͺ»ν΄μ.
건κ°νκ³ μ§μ κ°λ₯νκ² 'μ' μ΄ μ μλλ‘ λ΄ μΌκ³Ό λ΄ κ±΄κ°,
κ³Όνμ μ΄κ³ μΈμ¬νκ² μ΄νΌλ μ£ΌμΉμ μ‘°μΈμ λ°μΌλ©° λ΄ μΌμμ κ΄λ¦¬νμΈμ.
λ΄ μν νμΈνκΈ°
μ΄μ , μ ν¬μ μ΄μΌκΈ° λλ μ
λͺΈ κ±΄κ° μ£ΌμΉμ, κΉμμΈ

μμ¬μ΄μ λΉμ¦λμ€ λΆμΌμ μ’ μ¬νλ©΄μ μΌμ μ§μ¬μΈ λΉμ μ λκ΅¬λ³΄λ€ μ μ΄ν΄ν μ μλ μ λ¬Έκ°μ λλ€.
Noomμμ Medical Director λ° λμ½λ¦¬μ/ λμ¬ν¬ λνμ΄μ¬λ₯Ό μμνλ©°, λͺ¨λ°μΌ μ± μλΉμ€κ° μ¬λλ€μ κ±΄κ° νλμ λ³νμν€κ³ μ²΄μ€ κ°λμ μ΄λμ΄λ΄λ κ³Όμ μ κ²½ννμ΅λλ€.
μ°½μ κ° λ° κΈ°μ κ°λ₯Ό λμμΌλ‘ βμ°½μ κ° μ°λμ€ κ²μ§βμ μ§ννλ©°, μΌνλ μ¬λλ€μ΄ κ²ͺλ λ§μ± νΌλ‘, λ²μμ, 무λ ₯κ°μ μμΈμ μνμ λΆλΆκ³Ό μΌμ λν λΆλΆμ κ· νκ° μκ² μ κ·Όνμ¬ μ΅μ μ μ루μ μ μΆμ²λ립λλ€.
μΌ κ±΄κ° μ£ΌμΉμ, κΉλμ΄

1:1 μΈμ μΌλ‘ 4000μ¬λͺ 컨μ€ν ν μ»€λ¦¬μ΄ μ‘μ λ¬λ μ΄ν°.
J.P.Morgan λ± μλ³Έμμ₯μμ μΌν κ²½νμ λ°νμΌλ‘ μ°μ°¨ λ° μ§λ¬΄, μ‘°μ§ κ·λͺ¨μ κ΄κ³μμ΄ λ€μν μΌ κ³ λ―Όμ ν¨κ» ν΄κ²°ν©λλ€. κ°μΈκ³Ό μ‘°μ§μ μ§μ κ°λ₯ν μ±μ₯μ μν λ§μΆ€ν μ루μ μ μ 곡νλ©° μ€νμ λμ΅λλ€.
μ μλ‘λ γμκΈ°λ§μ νΈλγ, γλΉμ μ λ μ’μ νμ¬λ₯Ό λ€λ μκ²©μ΄ μλ€γ, γμ΄μ°¨νΌ νλ μΌ μ¬λ°κ² νκ³ μΆμ΄γ λ±μ΄ μμ΅λλ€.
ν¨κ»ν κΈ°μ
μΌμ±μλͺ , νλμ°¨κ·Έλ£Ή, SKκ·Έλ£Ή, LGκ·Έλ£Ή, μ°μ μν, μΈμ¬νμ μ², μ νμν, μ μΈκ³, λΌμΈ, μΉ΄μΉ΄μ€, μ°μν νμ λ€, λ‘λ μ, λ Έλ³΄λ Έλμ€ν¬, νκ΅ μ€νΈλΌμ΄μ»€, μ€ννΈμ λ° VC (λ€μ΄λ²D2, λ² μ΄μ€,ν¨μ³νλ μ΄, HGI, DHP λ±)
Β
μ§λ¬΄
μμ¬, λ³νΈμ¬, λν, Cλ 벨, κ°λ°μ, λμμ΄λ, λ§μΌν°, μ λ΅, μ¬μ κ°λ°, HR, κΈ°μ, PD, 리μμ², λ°μ΄ν° μ¬μ΄μΈν°μ€νΈ, PO, PM, μ°κ΅¬μ λ±Β Β
μ¦μ λλ¨Έμ μμΈμ μ°Ύμ, λͺΈ μμ€ν μ 체λ₯Ό ν볡μν€λ μ루μ μ μ μν΄μ.
νλ‘μΈμ€

Day 1
μ¦μμ μ§μ§ μμΈμ μ°ΎκΈ°μν΄
λͺΈκ³Ό λ§μ, μΌκ³Ό μΆμ μ λ°νκ² μ§λ¨ν©λλ€.
λΆνΈν μ¦μμ κ°μλ, μμΈμ μ¬λλ§λ€ λ€λ¦ λλ€.
λͺΈκ³Ό λ§μμ μλ‘ μ°κ²°λμ΄ μκΈ°μ, 컨λμ λ ν¨κ» μ΄ν΄μΌ ν©λλ€.
νμ¬ λλΌλ μ 체 μ¦μλΏ μλλΌ, ν루 μ λ°μ 보λ΄λ μΌν° μ λμ μνκΉμ§ ν¨κ» μ κ²ν©λλ€.
μΈλ°λ 체μ±λΆ κ²μ¬λ‘ λͺΈμ κ· νκ³Ό μΈν¬λ§ 건κ°μ νμΈνκ³ ,
HRV κ²μ¬λ‘ λ΄ λͺΈμ΄ λ°λ μ€νΈλ μ€μ κ·Έμ λν ν볡λ ₯μ νμ ν©λλ€.
μμ¬μμΈμ 1μ°¨μ μΌλ‘ νμ ν΄ μ²λ°©μ μ λ립λλ€.
λ³΄λ€ μΈλ°νκ³ κ³Όνμ μΌλ‘ λμ 건κ°μ λΆμνκΈ° μν΄, λμκ² λ§λ μΆκ° κ²μ¬λ₯Ό μ μλλ €μ.
μλμ§ μμ± μ ν
μ₯λ΄ λ―Έμλ¬Ό λΆκ· ν
λ―Έλ μμμ
μ κ²½ μ μ νΌλ‘
λΆμ νΌλ‘
μ€κΈμ μ€λ
μ§μ°μ± λ©΄μ λ°μ
μΌκ°λ°
무기λ ₯μ¦κ°
ν¨λ₯κ°μ ν
λΆνΈν μ¦μμ κ°μλ, μμΈμ μ¬λλ§λ€ λ€λ¦ λλ€.
λͺΈκ³Ό λ§μμ μλ‘ μ°κ²°λμ΄ μκΈ°μ, 컨λμ λ ν¨κ» μ΄ν΄μΌ ν©λλ€.
νμ¬ λλΌλ μ 체 μ¦μλΏ μλλΌ, ν루 μ λ°μ 보λ΄λ μΌν° μ λμ μνκΉμ§ ν¨κ» μ κ²ν©λλ€.
7~14μΌ ν
λλ§μ μν΄ μ‘°ν©λ
λ¨νκ°μ§ μ루μ μ λ°μ΅λλ€.
λ¨νκ°μ§ μ루μ μ²λ°©
νΉν κ²μ§ κ²°κ³Όμ μλ΄ λ΄μ©μ κΈ°λ°μΌλ‘ μΌμ μ§μ¬μΈ λΉμ μ΄ λ 건κ°νκ² μΌν μ μλ λ§μΆ€ν μ루μ μ μ 곡ν΄λ립λλ€.
κΌ νμν λ΄μ©λ§ 골λΌμ λΉμ λ§μ μν βλ¨νκ°μ§β μ²λ°©μ μ‘°ν©ν΄λ립λλ€.

λ§μΆ€ μμ‘
λΉ λ₯Έ νλ³΅μ΄ νμν μν©μ΄λΌλ©΄, μμ‘ μΉλ£λ₯Ό ν΅ν΄ μ‘°κΈ λ μ§μ€μ μΈ κ΄λ¦¬λ₯Ό λμλ립λλ€. λΆμ κΈ°λ₯, μμ¨μ κ²½ κ· ν, λ―Έλ μμμ μν λ±μ μ’ ν©μ μΌλ‘ κ³ λ €ν΄ μ§κΈμ λμκ² κΌ λ§λ μμ‘μ μ μν΄λλ €μ.
μ΄λ° μ μ΄ λ¬λΌμ


λ§μΆ€ μμμ
μ§μμλ λ§€μΌ, λ§μΆ€ μμμ λ‘ ν¨μ¨μ μΈ μΌμ΄κ° κ°λ₯ν©λλ€. κ²μ¬ κ²°κ³Όλ₯Ό λ°νμΌλ‘ λ΄κ² κΌ νμν μ±λΆλ§ 골λΌλ립λλ€.
μ΄λ° μ μ΄ λ¬λΌμ
κ³ μμ°μμΉλ£
κ³ μμ°μμΉλ£λ λͺΈμ κΉμ΄ μ°μλ₯Ό μ±μ μΈν¬ ν볡과 μλμ§ ν볡μ λλ μΉλ£μ λλ€. μμ μ΄λ μμ μ§νλ, νΌλ‘κ° μ€λκ° λ λΉ λ₯΄κ² ν볡ν μ μλλ‘ λμλ립λλ€.
μ΄λ° μ μ΄ λ¬λΌμ


λ§μΆ€ μνμ΅κ΄
μ§λ£μ€ λ°μμλ, λΉμ μ μ§μμ μΈ λ³νλ₯Ό ν¨κ»ν©λλ€. μ κΈ°μ μΈ μ²΄ν¬μ κ³Ό μΌμ μ μ€μ²μ λλ μ μ΅ν μΈμ¬μ΄νΈμ μ½ν μΈ λ₯Ό μ 곡ν©λλ€.
μ΄λ° μ μ΄ λ¬λΌμ
κ²μΌλ‘ λλ¬λμ§ μλ μΌν°μ λ¬Έμ λ€,
κ³΅κ° λλ¨Έμ μ€μ§μ μΈ μ루μ μ μ²λ°©ν΄μ
Re:work Program
μ λ¬Έκ° μλ΄κ³Ό νΉν κ²μ¬λ₯Ό ν΅ν΄ λ°κ²¬λ μΌκ³Ό 건κ°μ λΆκ· ν ν΄κ²°μ μν λ§μΆ€ν μ λ¬Έκ° μλ΄ μΈμ μ μ 곡ν©λλ€.
μ§μ₯μΈλ€μκ²λ μ»€λ¦¬μ΄ μ€κ³, μλ νμ , μ°μ λΆμ λ± 4000λͺ μ΄ λλ μ§μ₯μΈλ€μ 컀리μ΄λ₯Ό κ°μ΄λν΄λ³Έ κ²½νμΌλ‘ μ λ¬Έ 컨μ€ν μ μ 곡ν΄λ립λλ€. κΈ°μ μ κ²½μμ§μκ²λ μ‘°μ§ μ΄μ λ° κ΄λ¦¬, μ€νΌλ μ΄μ μ΅μ ν λ± μ€μ κΈ°μ μ κ²½μν΄λ³Έ μμ¬μ μ μ₯μμ μ λ¬Έ 컨μ€ν μ μ 곡ν΄λ립λλ€.
μ΄λ° μ μ΄ λ¬λΌμ


μ΄μ λΉμ λ§μ μν
λ¨νκ°μ§ μ루μ μ λ°μ보μΈμ
λ¬ΈμνκΈ°
λ¨νκ°μ§ μμ
μ£Όμ
μμΈ μ©μ°κ΅¬ μλΉκ³ λ‘ 17, μΌνΈλ΄νν¬ Mall A(101λ) 2μΈ΅
μ§λ£μκ°
λ§€μΌ 08:00 - 20:00
μ μ¬μκ° 14:00 - 15:00
λ¬Έμ
02 - 3785 - 1190
Β
μΉ΄μΉ΄μ€ν‘ μ±λ
λ€μ΄λ² λΈλ‘κ·Έ
μΈμ€νκ·Έλ¨
λΉκΈμ¬νλͺ©
μ΄μ©μ½κ΄
κ°μΈμ 보 μ²λ¦¬λ°©μΉ¨
μ¬μ μλ±λ‘λ²νΈ 631-27-01829